Lucho Carrillo es un preparador físico de alta competencia, nos cuenta que en sus inicios comenzó a hacer estos entrenamientos en los parques y aunque no habían los materiales necesarios se las ingenio para poder seguir adelante él nos cuenta un poco sobre eso.
“Empezamos hace como 20 años en los parques no teníamos local ni nada de eso, todavía no había escaleras estáticas, vallas o bancos. Agarraba las ramas de los árboles para que hagan la coordinación, también colgaba una soga de un árbol para hacer los ejercicios.”
También Lucho nos cuenta de como comenzó a trabajar con jugadores de distintas categorías y cuales eran los diferentes ejercicios que realizaban.
´´Empezamos a trabajar con jugadores de distintas categorías, mezclamos todo lo que se necesitaba para la práctica en el fútbol, ya sea ejercicio de velocidad, potencia, fuerza, coordinación, resistencia. Según las pruebas que le hacíamos a los futbolistas, determinábamos que rutina era ideal para cada jugador. ´´
Sobre los clubes de alta competición nos cuenta un defecto el cual cuentan y por eso es mejor hacer un ejercicio según el futbolista necesite.
´´Lo que pasa es que el los clubes, es un trabajo general con 25 o 30 jugadores que tienen en el mismo momento, es difícil puntualizar lo que necesita cada futbolista según el puesto y biotipo.´´
´´Acá lo que hacemos es tirar al máximo todas tus capacidades físicas y llevarte a los límites.´´
Cuando alguien va a entrenar con Lucho lo primero que se le hace es una evaluación para ver cual es su potencial y así poder hacer un plan de trabajo.
´´Cada edad tiene su rutina, vienen desde los 6 años hasta los profesionales. Se le evalúa pasando por pruebas antropométricas, biomecánicas, nutricionales, fisiológicas y según eso se le arma un plan de trabajo, para el deportista puntual, no general.´´
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